ESも面接対策もAIに任せる？いいえ、“自分を磨く時間”をAIで確保せよ。
“AIを使えば楽に内定が取れる”という言葉に、惑わされていないだろうか？
マイナビの最新調査によると、2026年卒の就活生の66.6％がAIを活用している。
3人に2人がAIを使う時代。もはや「AIを使うか使わないか」ではなく、「どう使うか」が勝負だ。
AIの本当の価値は、“雑務を減らし、自分と向き合う時間を生み出すこと”にある。
企業研究やES作成、面接準備などを効率化し、「自分の価値を磨く時間」を確保する。
それこそが、AI就活の本質なのだ。
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情報収集で疲れ切るのは、もう時代遅れだ。
AIを活用すれば、膨大な企業情報を整理・比較しやすくなる。
ただし、AIの要約に頼りすぎず、必ず一次情報を自分の目で確かめてみよう。
これが“AIを使いこなす”ということだ。
エントリーシート（ES）は、AIと人間の共同作業が最も効果を発揮する領域だ。
一方で、多くの企業がAI検出ツールを導入している点も理解しておこう。
AIはあくまで“叩き台”。君たち自身の体験や想いを言葉にしてこそ、本当のESになる。
面接対策にAIを取り入れる学生は年々増加している。
「私を面接官として、〇〇業界の営業職志望の学生として模擬面接をしてください。厳しく深掘りしてください。」
ただし、AIとの練習だけでは、十分ではない。
人の表情、空気感、感情のニュアンスは、実際の対話でしか磨けない。
面接後は、すぐに振り返りをしよう。
例：「以下の面接内容を分析し、回答の論理性・具体性・説得力の観点から改善点を3つ教えてください。」
AIを活かすことで、次の面接に確実な成長をつなげられる。
AIは、自己分析の「伴走者」として特に優秀だ。
AIの客観的な分析で、自分でも気づかなかった強みが見つかることがある。
そこからさらに深く「自分と向き合う」時間を作るのが理想的だ。
AIに頼りすぎると、次のようなリスクがある：
AIは就活を代行してくれる存在ではない。
むしろ、君たちと共に走る“伴走者”だ。
理系学生の君たちには、論理的思考力と問題解決力という強い基盤がある。
AIはその力を何倍にも引き出すツール。
最終的に勝負を決めるのは：
AIに雑務を任せて得た時間で、自分の価値を磨こう。
プロジェクトに挑戦し、人と関わり、学びを深める――それが本当の「AI活用」だ。
時代はすでに動いている。
“AIを使える学生”と“AIに使われる学生”の差は、これからますます広がるだろう。
君たちは、どちらを選ぶだろうか？
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