【コース1-1】幸せになるためにキャリアを考えるということは正しいのか？｜ステップ学習『幸せを考える』

キャリアとは何か？

キャリアについて考えるということは、まず「自分にとっての幸せとは何か」という本質を見つめることだ。 
キャリア構築の目的地である“幸せ”のあり方を理解できれば、無駄にペダルを漕ぐことなく、より自分らしい行動を選べるようになる。

無駄を省くだけでなく、何よりも「幸せを感じられること」そのものが大切だというのは、誰もが共感できるはずだ。

多くの人がキャリアについて考えるとき、
「自分が達成したいことは何か？」
「どんな幸せを手にしたいのか？」
といった未来志向の問いを立てる。

幸せになるための手段として、“キャリア構築”や“働くこと”をイメージしがちだ。

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幸せを追求する思考パターン

よくある考え方として、次のようなパターンに陥りやすい。

• 将来幸せになるために、今は我慢する
• 幸せになるためにキャリアアップしていく

しかし、それで本当に幸せを感じられるだろうか？

幸せを追求する逆説

実は、「幸せを追い求める」ことそのものが、逆説的に不幸を生み出してしまうこともある。
努力すればするほど、幸せが遠ざかる──そんな経験をしたことはないだろうか。

• 「幸せになるために働く」 → 今は幸せではないという前提が続いてしまう
• 「成功すれば幸せになれる」 → 幸せを未来に先延ばしにしてしまう
• 「頑張れば報われる」 → 現在の苦しさを正当化してしまう
   

つまり、「幸せを追い求める」こと自体が、長期間にわたって“今の幸せを感じにくい状態”を生み出すことがあるのだ。

Doing と Being の違い

なぜそうなるのか。
それは、幸せを「達成すべき目標（Doing）」としてだけ捉えてしまうと、
現在の自分を「まだ幸せではない存在」と定義してしまうからだ。

これは誰しも一度は感じたことがあるはず。
心理学でも、「Doing（すること）」より「Being（あること）」を重視する考え方が提唱されている。
まさに、現代の“目的主義的キャリア構築”が抱える逆説といえる。

👉 「目的を追うだけでは、幸せを感じにくくなることもある」

Being としてのキャリア構築

理工系学生のみなさんには、ここで一つ発想を転換してほしい。

キャリア構築とは「未来に幸せになるための努力（Doing）」ではなく、
「いま・ここで幸せを感じ続けること（Being）」と捉えてみよう。

👉 つまり、キャリアとは“幸せを先送りしない生き方”の実践でもある。

今日からできる一歩

明日の研究や授業を、「幸せである自分」として過ごしてみよう。
小さな達成感、仲間との会話、学びの喜び。
それらを“今この瞬間の幸せ”として感じることこそ、キャリアの第一歩になる。

まとめ

未来の幸せを追いかけるよりも、
“いま幸せを感じる自分”を軸にキャリアを考えてみよう。
その瞬間から、君たちのキャリアはもう始まっている。

次の章はこちら→【コース1-2】 小さな幸せを積み重ねる、それがキャリアになる

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参考文献

• マーティン・セリグマン『ポジティブ心理学の挑戦──“幸福”から“持続的幸福”へ』講談社、2013年
• ヴィクトール・E・フランクル『夜と霧』みすず書房、1956年
• キャロル・ドゥエック『マインドセット──「やればできる！」の研究』草思社、2006年
• アブラハム・マズロー『人間性の心理学──モチベーションとパーソナリティ』産業能率大学出版部、1971年